Мясо кальмара обладает не только отменным вкусом, питательной ценностью, но и целебными свойствами, не случайно этого моллюска называют «морским женьшенем». В нем много белка, витаминов В6, РР, Е, С, полиненасыщенных жиров, важных для сбалансированного питания человека. Белое мясо кальмара не содержит холестерина. В мясе кальмаров содержится также селен, который выводит из организма соли тяжелых металлов.
Состав: кальмар щупальца без кожи
Энергетическая ценность – 98 ккал
Белки – 18 г
Жиры – 2 г
Углеводы – 2 г
Страна
Россия
- Комментарии
Загрузка комментариев...
